Analyse & Diagnostik
Moderne Messungen machen deine Ausgangslage sichtbar. Gemeinsam übersetzen wir die Ergebnisse in verständliche, realistische Schritte für dein Training und deine Gesundheit.
Deine Ausgangslage verstehen
Wir messen nicht um des Messens willen. Jede Analyse hilft uns, deinen Körper besser zu verstehen, sinnvolle Schwerpunkte zu setzen und Veränderungen im Verlauf sichtbar zu machen.
Die Ganzkörperanalyse zeigt dir die Zusammensetzung deines Körpers – unter anderem Muskelmasse, Körperfett, Wasseranteil und deren Verteilung. So entsteht ein differenziertes Bild, das weit über das reine Körpergewicht hinausgeht.
Die Atemgasanalyse liefert Hinweise darauf, wie dein Körper in Ruhe Energie bereitstellt und welche Rolle Fette und Kohlenhydrate dabei spielen. Die Ergebnisse unterstützen eine individuelle Einordnung von Training, Alltag und Regeneration.
Beweglichkeit ist individuell und beeinflusst, wie sicher und frei du dich bewegst. Wir prüfen relevante Bewegungsbereiche und erkennen, wo Mobilität, Stabilität oder Kontrolle gezielt verbessert werden können.
Eine kontrollierte Blutdruckmessung ergänzt den Blick auf dein Herz-Kreislauf-System. Sie hilft uns, Belastungen verantwortungsvoll einzuordnen und dein Ausdauertraining passend zu deiner aktuellen Situation zu planen.
Die Messung der Herzratenvariabilität gibt Hinweise darauf, wie dein vegetatives Nervensystem Belastung und Erholung reguliert. Sie kann helfen, Stress, Regenerationsfähigkeit und Trainingsbereitschaft im Gesamtbild besser zu verstehen.
Von der Messung zum Plan
Wir verbinden deine Resultate mit deinen Zielen, deinem Alltag und deinem aktuellen Trainingsniveau.
Dein nächster Schritt
In einer kostenlosen Probelektion besprechen wir dein Ziel und zeigen dir, welche Analyse für deinen Einstieg sinnvoll ist.
