Training - Moveo Fitness

Trainingsbereiche

Trainingswelt

Wir wollen euch die vielfältigen Möglichkeiten aufzeigen, welches ein gesundes Training zu bieten hat. Training ist eben mehr als nur Ästhetik. Training macht gesund. Es stärkt nachgewiesen das Immunsystem, reduziert das Stress-Level nachweislich und stärkt nebenbei das Selbstbewusstsein. Gemeinsam mit euch wollen wir die Fitnessbranche von Grund auf verändern und es schaffen, dass gesundes Training für jeden funktioniert.

Frei nach dem Motto: Einfach bewegen!

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Dein personalisiertes Kardio-Erlebnis

Vorbei sind die Zeiten, in denen du auf analogen Kardiogeräten mit immer der gleichen Geschwindigkeit und Steigung gelaufen bist, ohne dabei merkbaren Trainingsfortschritt zu erzielen. Mit unsereren Smart Cardio Geräten erwartet dich ein personalisiertes Ausdauertraining, das genau auf deine individuellen Ziele zugeschnitten ist und selbst kleine Erfolge sichtbar macht.

Für individuelles Trainingserlebnis

Langweiliges und eintöniges Training an mechanischen Geräten, an denen Fehlhaltungen oder Bedienungsfehler vorprogrammiert waren und sichtbare Trainingserfolge auf sich warten liessen, war gestern. Bei unseren Geräten meldest du dich einfach an und schon kann es losgehen. Das macht das Training besonders sicher, denn unangemessene Trainingsgewichte oder gesundheitsschädigende Sitzpositionen sind ausgeschlossen. Heute trainierst du so einfach wie noch nie.

Einfaches Muskellängentraining

Bewegungsmangel und Verspannungen können zu Muskelverkürzungen führen und sind damit eine der Hauptursachen für Schmerzen am Bewegungsapparat. Unsere Geräte kombinieren gezielt die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie nach Dr.Kurt Mosetter. Mit effizienten Trainingsimpulsen lässt sich dieser Rückgang stoppen und die Muskulatur wieder in ihre Urprungslänge trainieren. Erste spürbare Erfolge bereits ab dem ersten Training!

Koordinationstraining leicht gemacht

Wir bestehen zu über 35% aus Muskulatur, was ungefähr 650 Muskeln entspricht. Bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf Sport und Freizeit sollten deine Muskeln effizient und ökonomisch zusammenarbeiten. Diese Fähigkeit wird als Koordination bezeichnet.

 

Smartes Vikomotorik-Training

Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördere einfach deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf unserem Skillcourt. Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung.