Skillcourt - fördere deine Leistungsfähigkeit – Moveo Fitness

Skillcourt

Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördere einfach deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf unserem Skillcourt. Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung.

Jetzt Probetraining vereinbaren

Jede Entwicklung beginnt
im Kopf

Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren und Spass dabei haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt. Diese sogenannten Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass wir weniger anfällig für Stress werden, Senioren aktiv zur Demenz-Prävention beitragen, Schüler und Studenten bessere Noten schreiben oder Sportler eine Verbesserung der Reaktion erzielen.

  • Einfach zu bedienen dank Bewegung und RFID-Leser
  • Eingangstest zur Ermittlung des individuellen Trainingsprogramms
  • Regelmässige Tests zur Ermittlung der Fortschritte

Über 500'000 Workouts, individuell zusammengesetzt aus unterschiedlichen Kategorien,
warten bereits jetzt auf dich.

Sportler

  • verbessere deine lineare und multidirektionale Geschwindigkeit
  • werde explosiver im Antritt
  • vermeide Verletzungen
  • bewege dich ökonomischer
  • steigere deine Geschicklichkeit mit und ohne Spielgerät
  • verbessere deine Sehfähigkeit
  • optimiere deine Handlungsschnelligkeit

Kinder

  • lernen leichter und schneller, wenn die Verknüpfung von Motorik und kognitiven Fähigkeiten gut ausgebildet ist
  • können sich länger konzentrieren
  • lernen Sprachen schneller
  • steigern ihre Problemlösungsfähigkeit
  • sie steigern Ihre Problemlösungsfähigkeit,
  • schreiben in der Regel bessere Noten

Der Skillcourt wirkt der ADS und der ADHS entgegen

    Patienten

    • kommen schneller nach Verletzungen, Operationen oder Sportverletzungen wieder auf die Beine
    • vermeiden Schonhaltungen und Kompensationsmuster
    • verringern die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung
    • verbessern ihre Reaktion und Antizipation, um Verletzungen zu vermeiden
    • können nach Schlaganfällen wieder besser mit dem Alltag umgehen
    • lernen Bewegungen und kognitive Prozesse bei neurologischen Erkrankungen besser

    Beispiel Kinder

    Max, 9 Jahre: Beispiel Trainingsplan

    Schritt 01

    Eingangstest

    Max absolviert den Skillcourt Eingangstest. Auf Basis dieses Tests weiss der Trainer, wo die Stärken von Max liegen und wo er ihn noch besser unterstützen kann.

    Schritt 02

    Individuelles Training

    Anhand dieser Auswertung wird vom Skillcourt und dem Trainer ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt. Diese Übungen kann Max dann eigenständig trainieren.

    Schritt 03

    Etappentest

    Nach einer gewissen Anzahl Workouts macht Max automatisch wieder einen Test. Aufgrund dieser Ergebnisse bekommt er wieder individuell angepasste Trainingseinheiten, um sich stetig in den jeweiligen Bereichen zu verbessern.

    Schritt 04

    Wiederholen

    Max bekommt in regelmässigen Abständen Tests, um zu sehen, wo er steht. Der Skillcourt erkennt dauerhaft seine Stärken und Schwächen und schlägt Max immer wieder individuelle Trainingseinheiten vor. Jeweils gefolgt von einem erneuten Test.

    Schritt 05

    Messbare Ergebnisse

    Ab einer gewissen Zeit sollte Max seinen Zielen immer näherkommen. Aufgrund der erspielten Ergebnisse, der Tests sowie den umfangreichen Statistiken ist es möglich, Veränderungen in seinen Fähigkeiten zu erkennen. Im richtigen Leben sowie auch hoffentlich in der Schule.

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