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Seca Tru

1️⃣ Medizinische Körperanalyse

Unsere bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) wird mit dem medizinischen Gerät seca TRU durchgeführt – einem der präzisesten Analyse-Systeme weltweit.


Damit erfassen wir zuverlässig deine wichtigsten Gesundheitsdaten:

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  • Körperfettanteil (gesamt und segmental)

  • Muskulaturverteilung (Arme, Beine, Rumpf)

  • Wasserhaushalt (intra- und extrazellulär)

  • Viszeralfett (Organfett – wichtig für die Gesundheitsprognose)

  • Phasenwinkel (Indikator für Zellgesundheit und Fitness)

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Dein Vorteil:
Statt Schätzungen erhältst du eine medizinisch fundierte Auswertung deines Körpers – Du weisst genau, wo du stehst – und wir können dein Training gezielt aufbauen.

2️⃣ Herz-Checkup mit Cardioscan

Mit dem Cardioscan Checkup erfassen wir zuverlässig:

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  • Herzfrequenz und Herzrhythmus

  • Herzstress- und Vitalitätsindex

  • Erkennung von Stressbelastung und möglichen Risikofaktoren

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Dein Vorteil:
Frühe Hinweise auf Belastungsgrenzen oder Stress ermöglichen eine sichere Trainingsplanung – abgestimmt auf deine Herzgesundheit und deine Belastbarkeit.

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Commit VNS

3️⃣ Analyse des vegetativen Nervensystems (VNS)

Mit einer präzisen Messung deines vegetativen Nervensystems erfassen wir:

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  • Dein Stresslevel und die Fähigkeit deines Körpers zur Erholung

  • Die Balance zwischen Sympathikus (Anspannung) und Parasympathikus (Regeneration)

  • Deine Belastbarkeit und die optimale Trainingssteuerung

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Warum das wichtig ist:
Ein ausbalanciertes Nervensystem ist entscheidend für Fettverbrennung, Muskelaufbau und Erholung.
Dauerhafter Stress oder Überbelastung können deinen Abnehmerfolg erheblich bremsen.

 

Dein Vorteil:

Mit regelmässigen VNS-Analysen passen wir dein Training, deine Erholung und deine Ernährung gezielt an deinen aktuellen Zustand an – damit du gesund, nachhaltig und effizient Fortschritte machst.

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4️⃣ EGYM Trainingsprogramm „Abnehmen“

Mit dem smarten EGYM Trainingsprogramm bieten wir dir ein speziell auf Fettverbrennung und Fitnessaufbau abgestimmtes Training:

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  • Automatische Anpassung der Trainingsintensität an deinen Leistungsstand

  • Gezielte Übungsauswahl für maximalen Kalorienverbrauch

  • Periodisierte Programme, die sich deinem Fortschritt anpassen

  • Smarte Auswertungen für kontinuierliche Motivation

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Dein Vorteil:
Du trainierst nicht einfach beliebig – sondern in einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten System, das dich effizient und nachhaltig zu deinem Abnehmziel bringt.

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5️⃣ IHHT - Stoffwechseltraining auf Zellebene

Mit der innovativen IHHT-Methode trainieren wir gezielt deinen Zellstoffwechsel, indem wir kontrollierte Wechsel von sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Luft anwenden.

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Was IHHT bewirkt:

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  • Steigerung der Mitochondrienfunktion (Energieproduktion in deinen Körperzellen)

  • Verbesserung der Fettverbrennung durch effizientere Zellatmung

  • Reduktion von Entzündungsprozessen und oxidative Stressbelastung

  • Stärkung der Regenerationsfähigkeit und Vitalität

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Warum das wichtig ist:
Ein aktiver, gesunder Zellstoffwechsel ist entscheidend für nachhaltiges Abnehmen, Leistungssteigerung und allgemeines Wohlbefinden.
IHHT unterstützt deinen Körper dabei, Energie besser zu nutzen und überschüssiges Fett effektiver zu verbrennen – sanft, schonend und hochwirksam.

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Dein Vorteil:
Du optimierst deinen Stoffwechsel auf Zellebene – für mehr Energie, schnellere Fortschritte und langfristigen Erfolg beim Abnehmen.

6️⃣ Ernährungscoaching: Deine Ernährung als Erfolgsfaktor

Ernährung ist ein zentraler Baustein für nachhaltigen Abnehmerfolg.
Auf Wunsch unterstützen wir dich zusätzlich mit einem individuellen Ernährungscoaching, das exakt auf deine Stoffwechsel- und Körperdaten abgestimmt ist.

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Mit moderner App-gestützter Begleitung profitierst du von:

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  • Individuellen Ernährungsempfehlungen basierend auf deinem Kalorien- und Makronährstoffbedarf

  • Alltagstauglichen Mahlzeitenvorschlägen angepasst an dein Ziel und deine Vorlieben

  • Transparenter Fortschrittskontrolle über Ernährungstagebuch und Analyse

  • Flexibler Integration deiner Lieblingsgerichte und Routinen

  • Direkter Chatfunktion für Fragen und Feedback zwischen den Terminen

  • Regelmässigen persönlichen Terminen – entweder vor Ort oder online, je nach Wunsch

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Dein Vorteil:
Du wirst nicht allein gelassen, sondern erhältst eine persönliche, flexible Begleitung, die sich deinem Lebensstil anpasst – für nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Diäten.

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